Dani
5.000er-Club
Hallo Ihr lieben!
Da Ihr ja alle gerne gute Raschläge gebt, wende ich mich nun an Euch.
Es ist passiert. ich bin kurz vor einer Diabetes und die Tatsache, das man mich bei dem letzten Vorstellungsgespräch aufs gewicht angesprochen hat, macht es auch nicht leichter. Und das nur durch diese Blöden Süßigkeiten. Leider ist es wie eine Sucht. Meine Zukunft hängt nun davon ab, das ich ab Jetzt und sofort auf Süßigkeiten und alles was dazu gehört verzichte, sowie abends keine Kohlehydrate an mindestens 4 Tagen die Woche. der eine Tag, wo ich mal Sündigen darf, das klappt nicht.
Außerdem Sport. Da sehe ich aber kein größeres Problem, denn wenn ich die Arbeit bekomme und es sieht richtig gut aus, dann habe ich jeden Tag 8 Stunden Dauerlaufen, aber dies halte ich nur durch, wenn mein Gewicht runter geht und zwar ab jetzt.
Ich hoffe Ihr könnt mir durch viele Tips und Erfahrungen helfen, denn ich will die Arbeit und das damit verbundene bessere Leben.
Da Ihr ja alle gerne gute Raschläge gebt, wende ich mich nun an Euch.
Es ist passiert. ich bin kurz vor einer Diabetes und die Tatsache, das man mich bei dem letzten Vorstellungsgespräch aufs gewicht angesprochen hat, macht es auch nicht leichter. Und das nur durch diese Blöden Süßigkeiten. Leider ist es wie eine Sucht. Meine Zukunft hängt nun davon ab, das ich ab Jetzt und sofort auf Süßigkeiten und alles was dazu gehört verzichte, sowie abends keine Kohlehydrate an mindestens 4 Tagen die Woche. der eine Tag, wo ich mal Sündigen darf, das klappt nicht.
Außerdem Sport. Da sehe ich aber kein größeres Problem, denn wenn ich die Arbeit bekomme und es sieht richtig gut aus, dann habe ich jeden Tag 8 Stunden Dauerlaufen, aber dies halte ich nur durch, wenn mein Gewicht runter geht und zwar ab jetzt.
Ich hoffe Ihr könnt mir durch viele Tips und Erfahrungen helfen, denn ich will die Arbeit und das damit verbundene bessere Leben.